Skrivet av: Anne Sofie | 07 januari 2012

Slimming

Just nu är det verkligen lugnt på huundfronten. Jag trodde jag skulle kunna springa lite agility nästa helg i Hässleholm men efter en liten liten vridning igår blev jag påmind om att vila… Kände även av foten i dag under långpromenaden. 😦 Så jag måste prioritera att bli hel i foten innan jag utsätter den för påfrestningar. Trist.

Just nu håller vi alla på att slimma till oss inför säsongens tävlingar. Min egen gymträning har varit lågt prioriterat under hösten och jag tränade ca 3 veckor på fyra månader. Veckan som gott, har jag gymmat två gånger. Jag brukar få grym träningsvärk i början så jag kan inte träna mer än så första veckan. Nästa vecka hoppas jag på att kunna utöka till tre träningspass. Helt lägligt har många gym gratis prova-på vecka så jag får nu möjlighet att prova lite olika 🙂 Nästa vecka är Lok & Motion först ut – det största träningscenter i Karlskrona. Vecka 4 har Friskis & Svettis gratisvecka. Där emellan kör jag på länsstyrelsens gym som vi delar med skatteverket. Men så lyxigt har jag det bara fram till sista mars. I april flyttar länsstyrelsen till nya lokaler och gymmet följer inte med. Vi kommer antagligen att få tillgång till det iaf men helt ärligt så är det inte speciellt inspirerande att träna där men väldigt praktiskt just nu.

Ibland kan jag känna mig lite sorgsen över att inta ha gått vidare med mitt intresse för kost, träning och hälsa. Men jag har många år framför mig 😉 Det är fantastiskt hur man kan påverka och skulptera sin kropp med mat och träning och med detta följer hälsan. Alla tre bitar hänger ihop och kan inte bli komplett om något utesluts. Det samma gäller för mina pumi. Precis som jag själv, bli de lätt feta av foder som innehåller mycket spannmål och majs. Renare foder med högre andel kött, håller de vikten på och bildar finfina muskler utan att de får ett tjockare fettlager under huden. Av den anledningen väljer jag bort de flesta svenska torrfoder då de i mitt tycke inte håller måttet. Trist men sant. Däremot fungerar färskfoder mycket bra och det är svenskt. 🙂

Annonser

Responses

  1. hejsan lånade en video på er när ni tränar 2×2 slalom (då ni var grymt duktiga!!) hoppas det ver okej? annars tar jag bort den på en gång…

    fin sida 🙂

    • Klart det är okej. 🙂 Tack för feedback! Ska kika in hos dig. 🙂


Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

Kategorier

%d bloggare gillar detta: